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“平板支撑”—支撑你的健康与生

介绍:  最近这两年,Plank(平板支撑)这个名词渐渐火爆,无论是在电视节目上、还是在你的社交圈里,甚至是健身房,你都会经常听到。尤其是在这个格外冷的冬天,很多同学在注意保暖的同时,也......

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视频概述

  最近这两年,Plank(平板支撑)这个名词渐渐火爆,无论是在电视节目上、还是在你的社交圈里,甚至是健身房,你都会经常听到。尤其是在这个格外冷的冬天,很多同学在注意保暖的同时,也一定要注意锻炼身体哦~平板支撑就是一个不错的选择。本期节目结合雅思最新口语话题来和大家聊聊这个运动方式。